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Monthly Archives: Junio 2019

¿Hay una hora ideal para acostarse para adultos?

En esta época del año, pensamos mucho en poner a dormir a nuestros hijos a tiempo, pero ¿qué pasa con los adultos? ¿Tienen una hora ideal para acostarse? “La mejor hora de acostarse es diferente para cada persona”, dijo el Dr. Michael Howell, especialista en sueño de la Universidad de […]

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