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Mayo 29, 2019

MSM – beneficios para la salud

MSM es una abreviatura de metilsulfonilmetano, que es un compuesto orgánico de azufre. Este compuesto es el tercer nutriente como calibre en el cuerpo humano y se encuentra en todas las vértebras. MSM también es un ingrediente que se encuentra en algunos alimentos, carne, verduras y productos lácteos.
La importancia clínica del azufre como complemento de la dieta diaria es cada vez más reconocida como una herramienta importante para mantener la salud. MSM es conocido por sus beneficios para la salud de las articulaciones, pero también es importante por muchas otras razones.
Por ejemplo, el azufre desempeña un papel crítico en el proceso de desintoxicación, pero también en la reducción de los procesos inflamatorios en el cuerpo.
El azufre se encuentra en más de 150 compuestos en el cuerpo humano, es parte de la composición de cada tipo de célula en el cuerpo, por lo que es tan importante.

MSM mejora la capacidad del cuerpo para producir sus propios antioxidantes

Como se mencionó anteriormente, el azufre desempeña un papel importante en la producción de glutatión, uno de los antioxidantes más importantes producidos por el cuerpo. El glutatión también desempeña un papel en el proceso de desintoxicación. Sin azufre, el glutatión no puede ayudar a su papel.
Hay dos formas de existencia de glutatión, a saber, formas reducidas y oxidadas. Los proxies de las dos formas nos muestran la capacidad de la sangre para contrarrestar el estrés oxidativo. La ingesta de MSM mejora esto, en otras palabras, cuanto más se reduce el glutatión, mayor es la capacidad del cuerpo para aniquilar los radicales libres.

5 beneficios clave de MSM

1. Fuente de azufre clave

El azufre es probablemente el nutriente más importante requerido por el cuerpo porque está presente en los aminoácidos que a su vez son la base de las proteínas. También tiene otras propiedades curativas y de prevención en el cuerpo humano. MSM es la mejor forma de azufre que se puede comer tanto en la dieta diaria como en los suplementos dietéticos.

2. Cuidando los huesos y articulaciones

MSM es un nutriente beneficioso para la salud ósea, que ayuda eficazmente en casos de artritis, artritis reumatoide y osteoartritis.

Como solvato de fosfato de calcio, MSM ayuda a romper los depósitos de calcio que son la causa principal de las enfermedades degenerativas.

Complementar también la dieta en polvo MSM ayuda a:

3. Tiene efecto desintoxicante

MSM aumenta considerablemente la permeabilidad celular, lo que significa que también aumenta la capacidad de las células para eliminar el exceso de líquidos y toxinas. Este mecanismo juega un papel importante en la desintoxicación, ya que permite que los nutrientes esenciales se asimilen mejor, mejorando la función de las células y las células de la membrana.

4. Cuida tu piel y cabello

La ingesta de azufre de MSM produce generosas cantidades de colágeno y queratina, que son vitales para la salud del cabello y la angulación. MSM también se conoce como “el mineral de la belleza” debido a su capacidad para fortalecer las uñas y el cabello en un corto período de tiempo. Otra investigación sobre el mismo tema ha demostrado que el MSM es particularmente eficaz en el tratamiento de trastornos de la piel, como:

  • psoriazis
  • acnee
  • cuperoza
  • dermatite
  • eczeme
  • caspa

5. Energía natural vitalizante

Anteriormente explicamos que el papel de MSM tiene una alta permeabilidad celular, como resultado de lo cual estas células necesitan una menor cantidad de energía para lidiar con las toxinas acumuladas.
Además, como resultado del proceso de desintoxicación, es más fácil para el cuerpo asimilar las nueces, lo que se traduce en una menor cantidad de energía invertida en el proceso de digestión.

Otros beneficios

MSM ayuda:

  • reduciendo el asma
  • tratamiento y prevención de alergias
  • manteniendo un pH neutro
  • tratamiento de afecciones gram-intestinales como diarrea, estreñimiento, hiperacidez, náuseas
  • reducción del ronquido cuando se diluye con agua a una tasa del 16%
  • reducir los calambres, dolores de cabeza y dolores musculares, especialmente aquellos debidos a desequilibrios hormonales
  • curación del síndrome del túnel carpiano
  • equilibrando el nivel de azúcar en la sangre
  • reducir el nivel de estrés oxidativo

Fuentes:

https://dellicare.com/que-es-y-para-que-sirve-el-msm/

 

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